Hvorfor er det, at jeg frivilligt vælger at udstille mig selv til en ordentlig omgang tæv ved dagens Puma running league i Korsør?Foto: Korsør Atletik
Dagens afdeling bestod af 9,5km cross på en golfbane. Måske ikke super inspirerende for en orienteringsløber, men der er en grund til galskaben.
Efter at jeg for en måned siden troede at formen var på sit absolutte nulpunkt og jeg havde fået lidt rytme i den daglige træning, ramte den nu så berømte svineinfluenza, og den fik mig banket endnu længere ned fysisk.
Nu har jeg igen fundet rytmen i den daglige træning og jeg er på vej opover igen, og det var derfor jeg valgte at bruge dagens PCRL som en god omgang træning hvor hjertet i særlig grad kom på hårdt arbejde. Cross er super god konditionstræning hvor konkurrenceinstinktet også bliver skærpet idet der kæmpes mand mod mand, hvilket alt i alt gør det til en meget sjov tidsfordrivelse på en ellers grå søndag i november.
Vejen frem er fornuftig træning, så i morgen står den på hvile, så jeg kan komme mig ovenpå dagens strabadser.
Dagens resultater
Nu har jeg igen fundet rytmen i den daglige træning og jeg er på vej opover igen, og det var derfor jeg valgte at bruge dagens PCRL som en god omgang træning hvor hjertet i særlig grad kom på hårdt arbejde. Cross er super god konditionstræning hvor konkurrenceinstinktet også bliver skærpet idet der kæmpes mand mod mand, hvilket alt i alt gør det til en meget sjov tidsfordrivelse på en ellers grå søndag i november.
Vejen frem er fornuftig træning, så i morgen står den på hvile, så jeg kan komme mig ovenpå dagens strabadser.
Dagens resultater
1 kommentarer:
meget interessant, tak
Send en kommentar